涉密人员应遵守的计算机管理“十个不得”内容是什么？

《关于进一步加强和改进纪检监察干部队伍建设的若干意见》指出：要深入开展党性党风党纪教育、理想信念教育和廉洁从政教育，引导纪检监察干部特别是领导干部带头讲党性、重品行、作表率，不断增强哪五种意识？