依次填入下列各句横线处的词语，恰当的一项是

①他_____ 急流里的一滴水滴，没有回旋转侧的余地，只有顺着大众的势，脚不点地地走。

②顷刻间，她的心头_____ 着幸福的、欢乐的感情。

③过不了几天，他又把老师和同学们_____ 的劝告忘记得一干二净了。

A．似乎充斥苦口婆心

B．仿佛充斥语重心长

C．似乎充溢语重心长

D．仿佛充溢苦口婆心

简述竞争情报工作流程的几个步骤。