小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是：

A.心理换位     B自我暗示       C.自我解嘲      D.注意转移

只有感觉的相互作用才会使感受性发生变化。