张某是个品学兼优的女孩，可家长和老师都万万没想到她会突然跳楼自杀了。悲痛之极的妈妈，事后在张某的日记中找到了答案。原来，张某的妈妈和奶奶、爸爸经常发生口角，在他们的冲突中，她既不愿意站在妈妈一边，也不愿意站在奶奶和爸爸一边，因为她爱他们大家，这使她的心情常常处于一种矛盾之中，慢慢地，她开始厌倦家人，整日情绪低落，精神恍惚，最后走上了不归路。

品学兼优的花季少女走上了不归路，这是惨痛的教训，我们应该从中吸取哪些教训，珍爱自己的生命呢？

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治安管理处罚主要包括警告、罚款、行政拘留和什么类型？