参考答案：

①是否有周的两段结构；

②运动负荷的量与强度是否搭配合理，节奏是否合理；

③运动技术与一般身体训练的安排比例是否合理；

④专项身体训练与一般身体训练的安排比例是否合理；

⑤训练的内容是否丰富多样。

⑥是否有结合短跑专项的训练内容。