在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。

A.以间歇训练法和重复训练法为主

B.以变换训练法和游戏法为主

C.以持续训练法和重复训练法为主

D.以重复训练法和比赛法为主