问题
单项选择题
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()
A、“负荷到6,训练到8”
B、“负荷到8,训练到12”
C、“负荷到10,训练到12”
D、“负荷到12,训练到20”
答案
参考答案:B
解析:
在训练实践中常用“负荷到8,训练到12”的方法确定负荷强度和 重复次数。
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()
A、“负荷到6,训练到8”
B、“负荷到8,训练到12”
C、“负荷到10,训练到12”
D、“负荷到12,训练到20”
参考答案:B
解析:
在训练实践中常用“负荷到8,训练到12”的方法确定负荷强度和 重复次数。