问题 单项选择题

在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()

A、“负荷到6,训练到8”

B、“负荷到8,训练到12”

C、“负荷到10,训练到12”

D、“负荷到12,训练到20”

答案

参考答案:B

解析:

在训练实践中常用“负荷到8,训练到12”的方法确定负荷强度和 重复次数。

名词解释
单项选择题