问题
材料分析题
陈燮霞，1983年1月生于广东番禺。1992年，年仅9岁的陈燮霞在读小学三年级时被番禺业余体校选中，从此离开父母，刻苦训练。陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的。”2008年8月9日，陈燮霞在北京奥运会举重女子48公斤级比赛中以212公斤的总成绩获得冠军，为中国代表团捧得首金，并打破奥运会纪录。
（1）陈燮霞身上体现了哪些优秀品质？
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（2）结合所学知识谈谈如何做一个自立自强之人。
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答案
（1）自立、自强、自信。
（2）第一，要自强，首先要树立坚定的理想，没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。第二，自强的关键是战胜自我。要自强，就不能放任自己，而是要控制自己。第三，自强的捷径是扬长避短。自强的人善于发现自己的兴趣、爱好和长处，据此确定自己前进的方向。