肌肉失神经支配后头一个月内使用神经肌肉电刺激治疗主要是起__________的作用，损伤后数月使用主要起_____________的作用。

联系上下文，把下列句子补充完整。

如果说，性格决定命运，那么，习惯影响一生；如果说，知识改变命运，那么，习惯主宰未来。彬彬有礼，尊老爱幼，是良好的文明习惯；善于倾听，      ，是良好的学习习惯；坦诚相待，     ，是良好的交友习惯。当这些都成为你的习惯，你将终身受益。