患者，女，54岁。心烦失眠，惊悸，舌红，脉细数。选药或用法方法错误的是（）

A.宜睡前服

B.朱砂后下

C.可用黄连清心火

D.五岁以上的儿童可按成人量的一半服用

E.朱砂不易久服

跳绳是一种健身运动．设某运动员的质量是50kg，他1min跳绳180次．假定在每次跳跃中，脚与地面的接触时间占跳跃一次所需时间的，则该运动员跳绳时克服重力做功的平均功率是________．(取g＝10m/s²)