问题 单项选择题

以下不符合普通人的运动指南的是______。

A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主
B.运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次
C.运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜
D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

答案

参考答案:C

不定项选择
单项选择题