参考答案：

①针对任安“推贤进士”的劝告，围绕一个“辱”字，倾泻满腔愤懑；

②一抒愤懑，推究受辱程度之深，认为自古以来都以事关宦竖为耻辱；

③二抒愤懑，追述受辱由来之屈，痛说因李陵之祸而遭受宫刑的始末；

④三抒愤懑，辩明受辱不死之因，阐述重于泰山和轻于鸿毛的生死观；

⑤四抒愤懑，宣告著书雪辱之志，列举前代圣贤发奋为作以鞭策自己。