参考答案：

高效阅读法是根据视读理论进行快速高效的阅读训练方法。

其要素有：

（1）非智力因素——排除心理干扰，集中注意力；

（2）智力背景——熟练运用各种语文知识和语文能力；

（3）生理技能——只用眼，不用口，少眨眼，不重复；

（4）心理技能——整体认知；

（5）综合智力——兼顾中心与边缘，抓要点，有选择，利用多余信息休息。

一般过程为：

（1）计时阅读——字/分，

（2）问答理解——X%，

（3）综合评价——速度X理解/分。有的实验教师把全文速度和片段精读结合起来，构成高效阅读的课堂教学模式，取得了良好的效果。还有的实验教师把高效阅读和快速作文结合起来，构成快读快写（简称“双快”）语文教学模式，也很有实验价值。