如图为肌肉协作示意图，据图回答：

（1）a，b分别叫做______和______，主要由______和______两部分组成．

（2）当上肢处于屈肘状态时，______收缩，______舒张．

（3）当你垂直伸臂提一桶水时，a处于______状态，b处于______状态．

（4）与骨相连的肌肉总是由______相互配合活动的．

根据自身体验，仔细观察图，分析在屈肘和伸肘动作，骨、骨骼肌和关节的相对位置，想一想，运动中骨起______作用，骨骼肌为运动提供______，关节是运动的______，______起调节作用．

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