问题
单项选择题
为了保持健康,60岁以上老年人每天的脂肪摄入总量应不超过()g。
A.30
B.35
C.40
D.50
答案
参考答案:D
解析:
老年人脂肪摄入量
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%~30%,亦即在7351~7950kJ(1800~1900kcal)的总能量中,脂肪供能约450kcal,在全日食物中所有脂肪,包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。