阅读下面文字，完成题目。（3分）

地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救技能，就有可能使灾害降到最低限度。当地震发生时，不管我们处在任何恶劣的环境中，都要始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。要保证呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。如果被埋在废墟下的时间较长，救援人员未到，或者没有听到搜救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

以上文字告诉我们，在遭遇地震灾害时要特别注意三点，请从文中提取主要信息。每点不超过6个字：

①        　 ②        　 ③       

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