参考答案：

社会保障的总目标是通过保障和改善国民生活、增进国民福利来实现整个社会的和谐发展，它要实现的目标有：

①帮助国民摆脱生存危机；

②满足国民的生活保障需求，不断改善和增进国民的福利；

③实现整个社会的和谐发展。