健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠（）。

A.3～4小时

B.4～5小时

C.5～6小时

D.7～8小时

E.8～9小时

绝经前后诸证的产生机理主要是

A．肝血不足，冲任亏虚
B．脾气虚弱，冲任失养
C．肾气虚衰，天癸渐竭
D．心肾不交，冲任失调
E．心脾两虚，冲任俱虚