当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫 [     ]

A．注意力转移

B．自我暗示

C．合理发泄

D．学会升华

属于Access系统内部常量的是( )。

A．0

B．1

C．Not

D．On