参考答案：

是指由于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动。