男性，25岁，3天前抬重物扭伤腰部。服用芬必得，卧床休息腰痛无缓解，出现右腿麻木，右直腿抬高40°，加强试验阳性。经检查诊断为L4～L5椎间盘突出症。合适的处理是（）。

A.佩带腰围活动

B.经皮椎间盘手术

C.卧软床并腰背肌功能锻炼

D.卧硬板床，床头牵引

E.经皮椎间盘注射激素