参考答案：B

解析：在Word中，文字和表格可以相互转换。将文字转换为表格时，需要先选中要转换的文字，还要指定分隔符或固定列宽等转换参数。表格转换为文字时，只要光标定位于表格内部即可，还可以转换嵌套表格。