参考答案：读一本教育理论书籍并上交一篇读书笔记；上好一节教学公开课；编制一套有较高水平的试卷；交一份用于评比或交流的教学设计或多媒体教案；参与一个教学研究课题；有一篇教学论文在县级以上教育主管部门组织的论文评选活动中获奖。