按整付零寄办法交寄的邮件，如果预付的邮费不足，寄件人又未在规定期限内办理续付，则按（）办法交寄邮件。

A、整寄整付 

B、整付零寄 

C、寄件人总付邮费 

D、收件人总付邮费

20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。