在不计机械自重和摩擦的情况下，用10 N的拉力不能提起重20 N的物体的简单机械是[ ]

A．一个动滑轮  

B．一个定滑轮  

C．杠杆 

D．一个定滑轮和一个动滑轮组成的滑轮组

会谈是心理咨询与辅导的基本方法，分为评估性会谈与______。