参考答案：D

解析：严重的考试焦虑的危害（1）会降低学习效率：当听到教师宣布考试或想到考试时，就感到无法控制的紧张，产生担心忧虑等不良情绪。考试越临近，焦虑就越严重。严重的考试焦虑，使学生在平时就忧心忡忡，忐忑不安。由于对考试问题放心不下，学习不能集中精力，该记忆的内容记不住，需要理解的知识理解得不深不透，需要解决的问题思路混乱，找不到头绪，不能进行正常的思维。过度考试焦虑的困扰，使学生不能专心学习。情绪烦躁，学习效率较低。（2）会影响考试成绩：严重的考试焦虑会导致情绪紧张、心慌手颤、出汗头晕等生理心理反应，致使注意力不能集中，在头脑中老想着与考试无关的问题。这些无关的念头，使学生分心走神，根本不能专心答题，而且对考场上的任何偶然刺激都相当敏感。稍有响动就抬头张望，害怕监考人员从身边走过，不敢与监考人目光接触等等。过度的考试焦虑分散学生的注意，耽误答卷时间，在很大程度上干扰着答案的认知过程，进而影响考试成绩。（3）会形成焦虑性的人格：严重的考试焦虑能通过反馈强化使焦虑加剧，形成一种恶性循环，对学生以后的学习、考试产生不良的影响。严重的考试焦虑造成了不良的考试成绩，它使学生感到遗憾、沮丧、内疚、痛苦，觉得对不起教师的苦心教诲，对不起家长的终日操劳。他们从别人的劝慰、叹息、议论中，听到的是怜悯、无奈，这些对于已有考试痛苦体验的学生来讲，只会进一步降低他们的自尊心和自信心，形成一种“我不如人”的强烈自卑感。这种不正确的归因，削弱学生的学习动机，干扰对新知识的理解，同时加剧了考试的焦虑。这种恶性循环的结果，使学生把失败人为地夸大，视为不可逆转、长久不变、不可跨越的障碍，并将这种感受扩散到生活的其他方面而形成个性中焦虑特质。