给下列加粗的字选择正确的解释。

母亲对子女从来都不娇生惯养。  [ ]

①柔弱  

②任性  

③过度爱护  

④美好可爱

患者男性，32岁，司机。腰背痛活动障碍2月，3天前又扭伤腰部，腰痛加剧，且向右下肢背侧放射痛，咳嗽、用力排便、弯腰时加剧，腰部活动受限，特别是前屈受限。体查：腰部脊柱变直并向左侧凸，腰3、4、5棘上棘间和旁右侧有固定性压痛，右小腿及右足背外侧痛，跟腱反射减弱，右侧直腿抬高试验阳性35，加强试验阳性，右足趾背伸力减弱。癤线平片示脊柱侧凸，椎管／椎体矢状径比>75%。

首选的康复预防措施是（）。提示：病人经过一阶段的治疗后，症状缓解

A.增加营养，增强抵抗力

B.禁止弯腰活动

C.下肢肌力锻炼

D.腰背肌肉力量锻炼

E.减轻体重

F.服用止痛药物

G.服用神经营养药物