意向性震颤是指（）

A.静止时震颤表现明显，而在运动时减轻，睡眠时消失

B.震颤在休息时消失，动作时发生，愈近目的物愈明显

C.触摸肌肉，坚实感，伸屈肢体时阻力增加

D.两组拮抗肌交替收缩引起的不自主动作

E.骨骼肌受到外力牵拉时产生收缩反应

简述选择招聘渠道的主要步骤。