如图是中国女子冰壶队在2010年2月21日温哥华冬奥会比赛的精彩瞬间。比赛时两位队员在冰壶前方“刷冰”，通过______ 方式改变冰的内能，使表面冰熔化成薄薄的一层水，这样就能减小冰壶与冰面间的______ 。

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