关于腰椎间盘突出症的预防，下列哪项预防措施是错误的

A．坚持弯腰训练

B．使用腰围

C．避免长期久坐

D．加强腰背肌锻炼

E．定期行理疗、推拿、按摩

“元有天下，其疆域之袤，海漕之富，兵力、物力之雄廓，过于汉唐。”下列选项中，最能反映元代“海漕之富”的是

A．汪大渊随商船出海旅行

B．置中书省统辖全国政务

C．马可·波罗赞大都繁华

D．设市舶司管理海外贸易