何某，女性，35岁。经常做梦，因此非常担心做梦会影响健康。她对做梦的认识下列哪项正确

A．是神经衰弱的表现
B．影响大脑的休息
C．不利于学习记忆
D．不利于消极情绪的发泄，保持心理平衡
E．有利于触发灵感，解决难题