饮食卫生五四制规定个人卫生要做到"四勤"，以下全部属于规定范围内的是（）。

A．勤洗手，勤剪指甲，勤洗换衣服，勤开窗通风

B．勤洗澡，勤理发，勤运动，勤打扫工作岗位

C．勤洗衣服和被褥，勤换工作服，勤洗脸，勤洗头

D．勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤洗被褥和衣服