运动干预的根本目的，以下正确的说法是（）。

A.促进健康水平和提高生活质量

B.活跃社区群众性文体活动，为社区评优出力

C.参加社区运动会，争夺好名次，为社区争光

D.多运动，少服药，节约医疗费用

E.待在家里难受，出去散散心

选自己熟悉和有把握的课题和教学内容设计一堂教学课时计划（教案），要求简明扼要（简案），学习领域不限。