下面属于幼儿运动量的调整方法的有（）。

A.改变内容，增减强度

B.改变练习的重复次数

C.改变练习顺序、合理休息

D.改变练习条件、范围大小、障碍物的多少

自我保健包括以下哪些方面内容（）

A.生活节奏规律有序

B.均衡饮食，大量饮水

C.坚持锻炼，控制体重

D.戒烟少酒，注意用药

E.缓解压力，提高自信

F.心理健康，延年益寿