前苏联教育家乌申斯基在论述优良习惯对人一生的意义时说；“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中都享受着它的利息。”德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教学期间，每天晚上10点上床，清晨5点起床，每日讲课、与师生谈话、吃饭、散步的时间都有严格的规定，而且连续30年始终如一。他早上7点钟外出散步，当地有的居民竟据此来核对时间。连德国诗人海涅也说；“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德。”富兰克林年轻时，为了能够有更多的时间和精力去从事研究，就为自己制订了“铁的作息制度”。他每天5点起床，规划一天的事务，在上午8点至11点工作，中午阅读、吃饭，下午2点至5点工作，晚间6点至9点用餐、谈话、娱乐。他严格遵守这一规定，日积月累，自我磨砺，受益无穷。一个人种下去的是行为，收获的是习惯；种下去的是习惯，收获的是性格；种下去的是性格，收获的就是命运。习惯不是造就我们，就是破坏我们。
请回答：
（1）、好习惯对我们中学生的健康成长有什么重要作用？
（2）、时间是构成生命的村料。
让你的生命更结实一些的最好办法就是珍惜时间。——[美]富兰克林
时间是一切财富中最宝贵的财富。——[俄]托尔斯泰
合理安排时间，就等于节约时间。——[英]培根
请回答：如何才能养成良好的用时习惯？
（1）良好的习惯会影响人的一生。我们中学生有了良好的学习习惯，可以提高学习效率，达到事半功倍的效果。良好的行为习惯可以形成良好的性格，有利于养成良好的道德品质和心理素质。
（2）培养良好的用时习惯，要做到：①制订学习计划，合理安排学习时间。②专时专用，讲求效益。③科学用脑，劳逸结合。④严格遵守作息时间，持之以恒。
题目分析：第（1）小题学生可根据自己的实际情况和背景材料的相关内容进行阐述，应从提高学习效率、形成良好性格、培养良好道德品质等角度作答，本题属于开放性试题，言之有理即可。
第（2）小题的切入点较小，学生必须认真审题，把握好“用时习惯”这一关键词作答，避免因粗心导致出错。
点评：本题的两个小题都是对教材的适度延伸，学生需准确把握背景材料，认真审题，结合自己的理解，用合适的语言表达出来，本题侧重考查学生的理解能力、表达能力及对教材的拓展能力，相对有些难度。