化学与我们的生活有着密切的关系。    

（1）均衡膳食，有利于人体健康，中考期间，妈妈为小芳制定了如上图表中的食谱。

①馒头中富含的营养素是 _______ ，

②紫菜中富含 的________ （填名称或符号）元素可以预防甲状腺肿大。

（2）当前，食品安全问题备受人们 关注，下列做法不会危及人体健康的是________ （填选项字母）。

A．甲醛浸泡海产品  

B．蒸馒头甲小苏打  

C．霉变花生压榨食用油   

（3）检验一块布料是羊毛织品还是合成纤维织品，下列方法中最简便、可靠的方法是________（填选项字母）。

A．用手摸看光华程度  

B．看布料颜色   

C．抽一根丝在火焰上燃烧

高某，男性，53岁，事业单位文员。身高168cm，体重85kg，血压正常，血甘油三酯增高，血胆固醇正常。该男子目前从事轻体力劳动。请回答以下问题：

作为营养师，你会在膳食指导上建议高先生（）。

A.少吃油腻的食物

B.多吃蔬菜

C.多吃水果

D.完全不吃畜禽肉蛋等荤菜