男性，33岁，右足下垂1个月，查体：跨阈步态，右足背屈不能，右小腿下外侧和足背痛觉减退，胫前肌、趾总伸肌仅水平面能带动关节活动，而不能克服地心引力

该患目前可进行的肌力训练为（）

A.等长收缩

B.助力收缩

C.抗阻运动

D.等速训练

E.短暂最大负载等长收缩训练

空气的成分以氧气和氮气为主，其中按体积计，大约是：氧气______、氮气______、稀有气体______。