2009年12月2日，中国矿业大学主办的系列讲座成功举办。讲座主要围绕女大学生要具有“四自精神”由浅入深地进行了详细的阐述。“四自精神”即自尊、自信、自立、自强精神。主讲教授强调：青年大学生一定要具备良好的学习作风，即明确目标、潜心钻研、脚踏实地、志存高远，要保持终生学习的心态，不断丰富自己，以自信的心态去学习，在学习中更加自信。并讲到所谓“强者自强”，机会总是偏爱有准备的人，只有这样，我们才能在竞争如此激烈，就业压力如此之大的今天找到属于自己的一片天地。

请回答：

（1）你知道自尊、自信、自立、自强的含义吗？

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（2）中学生应如何培养“四自”精神？

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（3）我们在追求自尊、自信、自立、自强的过程中会遇到哪些误区和阻碍？

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写出下列物质的化学符号或对应的名称：

氦______，铝______，硅______，硫______，红磷______，铁______，H______，Mg______，Cl______，Hg______，Cu______，O₂______，二氧化碳______，氮气______，高锰酸钾______，五氧化二磷______，水______，过氧化氢______．