根据仲裁法，一份有效的仲裁协议要素应包括的内容有( )。

A．双方有要请求仲裁的表示、意向和理由

B．采用仲裁协议的方式

C．属于仲裁委员会的受理范围

D．必须采取书面形式

E．选取的仲裁委员会