在制定生理指标的95％参考值范围时，下面的说法正确的是（）

A.任何类型的分布资料都可用±1.96S计算95％参考值范围

B.95％参考值范围是绝大多数正常人生理指标的波动范围

C.正态分布资料不能用百分位数法制定参考值范围

D.生理指标超出参考值范围即为异常或疾病

E.对于指标过低为异常的资料，应计算其单侧上限P₉₅

练瑜伽只要（），尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。