醉翁亭因欧阳洵自号“醉翁”而得名，他所撰《醉翁亭记》使自成为千古名亭，列全国四大名亭之首。（）

当心情不好的时候，您认为以下哪一项是比较好的调适方法（）

A.不上班不上课，痛痛快快出去玩

B.蒙头睡觉，不吃饭

C.一个人默默忍受，生闷气

D.去和父母、朋友或同事说，请求帮助