参考答案：D

解析： 睡眠是一种重要休息方式，是一种周期现象。睡与醒的周期是由人体内部的生物钟来控制和维持的。睡眠可分为两个不同的时相，即正相睡眠和异相睡眠。正相睡眠主要是大脑皮层的休息，人体进入正相睡眠后，生长激素分泌增加，可促进生长和体力恢复。异相睡眠使脑内蛋白质合成增加，有利于恢复精力，且和幼儿神经系统成熟有关。