生物必须适应环境才能生存，如生活在寒带的雷鸟，在白雪皑皑的冬天，体表的羽毛是纯白色的，一到夏天就换上棕褐色的羽毛，与夏季苔原的斑驳色彩很相近．也是防止被敌害发现，同时便于捕食猎物，是对自身的一种保护，这是生物适应环境的一种现象．而青蛙属于两栖动物，它们的体温随外界环境的变化而变化，属于变温动物．寒冷冬季，外界环境的温度很低，青蛙为了度过寒冷的冬天，避免冻伤冻死，这是生物适应环境的一种现象．

故选：D