参考答案：C

解析： 对于选项A，“安装、升级杀毒软件”可以自动检测计算机中的病毒程序。
对于选项B，“下载安装系统补丁”可以有效地封堵系统漏洞。
对于选项D，“不要轻易打开来历不明的邮件”可以有效地预防网络邮件病毒。
上述三项措施，都可以提高系统的病毒防治能力。
对于选项C，“定期备份数据文件”可以有效地保护数据安全，但无法提高系统的病毒防治能力。C为所选。