患者女性，19岁。大学生，平素体健，学校体检时心率96次/分，律齐，心尖区闻及2/6级收缩期吹风样杂音，心界增大不明显。最恰当的健康指导是

A．卧床休息1个月

B．加强营养

C．坚持服用利尿剂

D．加强体育锻炼

E．适当锻炼，避免剧烈运动，防止感染，定期随访