公开密钥系统在电子商务文件的传输中实现了两次加密解密过程，即（）和（）。

A.私有密钥的加密和解密

B.公开密钥的加密和解密

C.文件本身的加密和解密

D.密钥本身的加密和解密

简述体育运动对健康的促进作用。