答案：B

题目分析:“你的习惯决定着你的未来”说明了习惯在很大程度上决定一个人的工作效率和生活质量，甚至影响他一生的成功与幸福，B选项观点正确，且符合题意。A观点夸大了习惯的作用，故错误。C、D选项观点错误，只有良好的习惯才能有利于身心健康，激发人的智慧。所以正确答案是B。

考点:本题考查习惯的作用的相关知识。