某女，38岁，呕血100ml，黑便1次，伴脾肿大、脾功能亢进，诊断为门脉高压症，住进病房，为防止上消化道出血进一步加重，下列哪项措施是不恰当的( )

A．卧床休息
B．避免喝咖啡和浓茶
C．避免进食粗糙食物
D．避免剧烈咳嗽
E．用力排空二便