参考答案：D

解析：

维生素B₁₂的食物来源

维生素B₁₂主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少，植物性食品基本不含维生素B₁₂。