鼻咽腔闭锁功能训练不包括以下哪项（）

A.鼻吸气，口呼气

B.吹气

C.发声

D.软腭抬高

E.弹舌

据《素问·四气调神大论》，“闭藏”描述的是哪一季节的物候规律（）

A.春

B.夏

C.秋

D.冬

E.长夏